Olyan egyszerű tanácsokat sorolunk, melyek még a dédanyáinknak is tetszenének. Alacsony vérnyomás, hasmenés, fejfájás, láz, derékfájás, mit tegyünk?
1. Alacsony vérnyomás
Még mindig a leghatékonyabb segítség a régi klasszikus: reggelente öt perc alatt végig kell dörzsölni a testet masszázskesztyűvel. Kezdve a lábak külső, majd belső felével, majd a karral. Végül jöhet a törzs. Kellemes mellékhatás: a bőr felülete sima és feszes lesz, lelassul az öregedése.
2. Hasmenés
A legfontosabb, hogy sokat kell inni. Cukrosat és sósat, hogy a só- és ásványianyag-veszteség kiegyenlítődjön. Az egyik kézben legyen sós ital vagy leves, a másikban cukrozott tea. Igyuk felváltva, gyors lesz a javulás.
3. Támad a herpesz
Ne késlekedjünk, ha megjelenik az a kellemetlen égő érzés az ajak peremén: kenjük be egyszerű fogkrémmel, leállítja a hólyagképződést.
4. Fejfájás ellen
Néha elég egyetlen nagy pohár víz vagy egy erős kávé, és máris megszűnik a kellemetlen állapot.
5. Láz, influenzás panaszok
A lényeg háromszor is: inni, inni, inni. A forró gyömbér főzete folyóssá teszi a váladékot, és természetes módon gyűri le a fertőzést. A forró fürdő viszont tilos, mert megterheli a vérkeringést.
6. Elsősegély derékfájásra
A hátban illetve a deréktájon támadó villámszerű fájdalom szinte minden tevékenységet lehetetlenné tesz, megbénít. Forró vizes tusolás vagy fürdő, vérbőséget okozó kenőcs felvitele, valamint a hát óvása segíti a gyógyulást.
7. Szájszag
Ha épek a fogak és a fogíny, akkor utalhat a gyomorban jelenlévő Helicobacter pyroli nevű baktériumra. Az orvos leheletteszttel mond biztos diagnózist.
8. Általános fáradtság
Ha a gyakori fáradtsághoz sprőd haj, száraz bőr és enyhe hízás társul, utalhat a pajzsmirigy alulműködésére. Irány az orvos!
9. Vérzik az orrom!
Tilos lefeküdni! Állva vagy ülve fogjuk be az orrot a hüvelyk- és mutatóujjal. A hideg vizes borogatás a tarkóra lassítja a vérzést.
10. Sok a jóból?
A haj és a bőr is tiltakozik a túlzott ápolás ellen, nyugalomért kiált. Ha fényét veszíti a haj, pattanás és pirosodás lepi el a bőrt, ideje visszavenni a kényeztető szerekből.
11. Pattanás és infralámpa
A meleg csak serkenti a bőr gyulladását, a természetes napfény viszont lecsengeti a folyamatot, leszárítja a hibát. Persze közben gondolni kell a napfény elleni védelemre!
12. Nem árt figyelni
A szervezetünk gyakran kis jelekkel adja tudtunkra, mi az, amire szüksége van a zavartalan működéshez. Ha nincs étvágyunk: nem kell enni. Ha fáradtnak, levertnek érezzük magunkat: ideje lassítani, lustálkodni. Ha jól reagálunk, gyorsan visszatérünk a régi kerékvágásba.
13. Sport - mellesleg
Nem kell sportóra, kitűzött edzés ahhoz, hogy megmozogassuk magunkat. Elég egy-két ötlet: meggyorsítjuk a lépteinket munkába menet, vagy lábujjhegyről sarokra hintázhatunk a talpunkon a kasszánál várakozva.
Forrás:
www.kiskegyed.hu