Készült: 2011. december 28. szerda
Nem beteg vagy, hanem szomjas! Ne gyógyszerrel kezeld a szomjúságot!
Jó, ha tudod... Hogyan száradunk ki? A mindennapi tevékenységei során egy átlagember kb. 3-4 liter (10-15 pohár) vizet veszít vizelettel, széklettel, izzadással, lélegzéssel.
Jó, ha tudod... Hogyan száradunk ki? A mindennapi tevékenységei során egy átlagember kb. 3-4 liter (10-15 pohár) vizet veszít vizelettel, széklettel, izzadással, lélegzéssel.
Készült: 2011. december 16. péntek
Mindenkinek ajánlja a téli D-vitamin-pótlást a szakértő
Az [origo] által megkérdezett szakértő szerint az egészséges embereknek is ajánlott ősztől kora tavaszig D-vitamint fogyasztani tabletta vagy cseppek formájában, táplálékkal ugyanis szinte lehetetlen az ajánlott napi mennyiséget bevinni a szervezetbe. Mivel a vitamin zsírban oldódik, a szervezet képes raktározni, így az sem káros, ha valaki többnapi adagot összevon, és egyszerre, egy adagban fogyasztja el.
Készült: 2011. december 13. kedd
Mindent a mézről
A méhészeti termékek széleskörű és szelíd gyógyhatásuk miatt hatékony segítséget nyújtanak az egészség megőrzésében és a betegségek gyógyításában.
Készült: 2011. november 30. szerda
A kivi újabb jótékony hatására derült fény
A mondásban szereplő napi egy alma helyett inkább három kivi elfogyasztását javasolják norvég kutatók az orvos, de legfőképpen a kardiológus távoltartására - derül ki egy nemrég megjelent tanulmányból.
Készült: 2011. november 16. szerda
Hány pohár vizet kell inni egy nap?
Többször megkérdőjelezték már, de a legújabb kutatások ismét megerősítették, hogy az egészség megőrzéséhez napi nyolc pohár vizet kell inni, mert a bőséges vízfogyasztás hosszú távon segíthet megelőzni a veseproblémák kialakulását.
Készült: 2011. november 10. csütörtök
Az egész napot meghatározza, hogy milyen volt a reggeli
Reggeli nélkül indítani a napot, olyan, mint üzemanyag nélkül autóba ülni. A felmérések szerint azonban nem csak a felnőttek, a magyar gyerekek fele sem reggelizik. Pedig a szakemberek szerint ez a legfontosabb főétkezés, amelynek az energiabevitel 20 százalékát kellene adnia.
Készült: 2011. október 26. szerda
A cékla a tél vitaminbombája
A hidegek közeledtével egyre kevesebb a hazai, megfizethető árú, tápanyagokban gazdag zöldség. A cékla ennek az időszaknak az egyik legértékesebb zöldsége.
Készült: 2011. október 11. kedd
A biciklizés segít az idegrendszeri betegségek kiszűrésében
Egy bicikli segítségével eldönthető, hogy valaki Parkinson-kórban szenved, vagy a Parkinson-kórhoz hasonló tüneteit egyéb központi idegrendszeri kórképek okozzák.
Készült: 2011. október 03. hétfő
Száznál is több életév van génjeinkbe írva
Magyar kutatóknak is köszönhető új eredmények romba döntötték az öregedésbiológia genetikai alapjait: kiderült, hogy nem a hosszú élet és az örök fiatalság génjeként is emlegetett gén hosszabbítja meg az élettartamot, máshol kell keresni ennek okait. A génjeinkben rejlő potenciál egyébként meglepően hosszú élettartammal kecsegtet, az ember várható élettartama jóval száz év feletti lesz.